ともしゅふ

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イラスト

【絵日記】初めて描いてみた

初めてペンタブレットで絵を描いてみました。道具を揃えて挑戦してみました。紙で描くのも下手ですが、ペンタブレットはさらに難しかったです。しかし、紙で描くより楽しくできた気がします。もっともっと上手に描けるようになりたいです。
イラスト

Macで絵を描く

MacBookでイラストを描く方法を調べてみました。準備する道具がいくつかあり、種類もたくさんあるため気軽にデジタルイラストを始めることを目標にまとめてみました。イラスト作成ソフトを無料版にするか有料版にするか迷っています。
雑学

腹巻でダイエット?

防寒対策のアイテムである腹巻きの効果について調べてみました。お腹を温めることで腸内環境が整い、さまざまな効果が得られることがわかりました。驚いたのは基礎代謝が上がることです。基礎代謝が上がると痩せやすくなりダイエットにもなります。防寒だけではなくさまざまな効果がある腹巻き、この冬のおすすめアイテムです。
ビジネス

インナーダウンはビジネスOK?

最近防寒着としてよくインナーダウンを着ている方を見かけます。暖かそうなので取り入れたいのですが、ビジネスマナーとしてOKなのか知ってから着ようと思い調べてみました。また、購入する際に気をつけたほうが良いことも合わせて調べてみました。
日常

【計測】お気に入りのコーヒー

整理整頓するためにコーヒー一袋の大きさを計ってみました。きれいに収納するために大きさを計って収納ケースを買いに行きたいと思いつついつも計り忘れてしまいます。今回はしっかり写真におさめたのでこのデータを基に買い物へ行きたいと思います。
ビジネス

【ビジネス】入電の意味

「入電がありました」は「電話がありました」の丁寧な言い方なのか調べてみました。入電の言葉の意味からなぜそれが使用されるようになったのか、電話がありましたではダメなのかがわかりました。また、電話のメモの残し方としてテンプレートを使うと時間短縮になり効率良く仕事が進められそうです。
おすすめ

しまじろうの声優

しまじろうの声優について調べてみました。しまじろうたちの名字にも注目してみました。メインキャラクターたちの名字は全国に何人いるのかもまとめました。新しいキャラクターのにゃっきいについても調べてみました。
子育て

ビフィズス菌の効果

腸内環境を整えると言われているビフィズス菌の増やし方について調べてみました。現代の食事はどうしても悪玉菌が増えやすくなっています。悪玉菌の増加を抑える善玉菌を増やして腸内環境を整えるにはどうしたら良いのか、善玉菌を増やす食品を調べてみました。特定保健用食品も活用すると継続できそうです。
豆知識

減塩がもたらす効果

減塩することのメリット、減塩の目標値を調べてみました。塩分の摂りすぎはなんとなく避けた方が良いのはわかっていましたが、具体的にどんな病気を引き起こしやすくなるのか、どのくらいまで減塩すれば良いという目標値はあるのか調べてみました。明日から挑戦しやすい減塩生活についてもまとめてみました。
おすすめ

【1〜3歳】アンパンマンおもちゃ

1〜3歳の子供におすすめのアンパンマンのおもちゃを紹介しています。実際に使ってみて子供達がはまったおもちゃです。アンパンマンシリーズには年齢に合わせたおもちゃがたくさんあるので、もしどれにするか悩んでいるという方がいらっしゃったら参考になれば嬉しいです。
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